Представьте: вы уверены, что приняли таблетку утром, но через час понимаете — это лишь воображение. А что, если речь идёт о более серьёзных «воспоминаниях» — например, о детской травме, которую пациент «вспомнил» на терапии? Реальны ли эти события, или их создал наш мозг? Учёные нашли ответы, исследуя активность нейронов.
(далее…)
Анорексия — не просто расстройство пищевого поведения. Это болезнь с самым высоким уровнем смертности среди психических заболеваний. От 5% до 20% пациентов умирают от её последствий. Даже выжившие сталкиваются с тяжёлыми осложнениями, затрагивающими почти все системы организма. Рассказываем, что происходит с телом при анорексии и почему так важно начать лечение как можно раньше.
(далее…)
Если вы столкнулись с проблемами психического здоровья, важно понимать, к кому обратиться. Психиатры, психологи, консультанты — все они помогают, но делают это по-разному. Разберемся, в чем различия и как выбрать подходящего специалиста.
(далее…)
🌞 Может ли мысль изменить реальность? «Просто верь — и всё получится!» — этот лозунг захватил TikTok, как и умы миллионов. Но работает ли визуализация позитивного мышления на практике?
(далее…)
Современный мир переполнен тревожными новостями: теракты, конфликты, кризисы. По данным исследований, такой информационный фон не просто пугает — он буквально делает нас больными. Как стресс, связанный с проявлениями терроризма, влияет на физическое и ментальное здоровье?
(далее…)
Что входит в лечение булимии? Главное, что нужно знать, милый друг — лечение обычно сочетает психотерапию, поддержку антидепрессантами и консультации по питанию.
(далее…)
Будь то хихиканье вашего ребенка или громкий хохот зрителей на стендап-шоу, мы смеёмся и слышим смех каждый день. Нет ничего более обыденного. Но обыденность не делает его менее загадочным.
(далее…)
Привет, дорогой друг! Если ты читаешь эти строки, скорее всего, тебе сейчас нелегко. Возможно, мир кажется серым, силы на нуле, а в голове крутятся тревожные мысли. Знай: ты не один, и это поправимо. Давай вместе разберёмся, как постепенно вернуть себе лёгкость и спокойствие.
(далее…)
Если у вас или у вашего близкого диагностировано наличие шизофрении, вы, возможно, не хотите ни с кем об этом говорить. Но объяснение болезни друзьям и семье — важный шаг для создания сети поддержки.
Недавнее исследование Европейского университета Валенсии (Испания) показало, что добавки с витамином D и сбалансированное питание, например, средиземноморская диета, улучшают психическое здоровье, уровень уверенности в себе.